金秋十月，天气逐渐转凉，昼夜温差变化较大，呼吸道传染病和肠道传染病等将进入高发期，加之中秋国庆双节期间人员流动聚集性增加，疾病传播风险也随之加大，宝鸡市疾病预防控制中心温馨提示，10月份应注意预防新冠病毒感染、流行性感冒、流行性出血热、感染性腹泻、疟疾和百日咳等。

1.  新冠病毒感染

今年中秋国庆假期相连，人员跨区域流动和聚集性活动将会明显增加，新冠病毒感染传播风险升高，建议广大市民继续做好个防护和健康管理。

健康提示

（1）做好个人防护。科学佩戴口罩，保持良好的卫生习惯，做到勤洗手、少聚集、勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥。居家和工作场所定时开窗通风，做好居室日常卫生。

（2）加强日常健康监测。密切留意家人和自己的健康状况，一旦出现发热、咳嗽、乏力、咽痛、嗅觉味觉减退等症状时，避免带病上课或上班，尽可能减少外出活动，如必须外出，尽量避免乘坐公共交通工具，视情况及时到附近医院发热门诊就诊，就医途中全程佩戴口罩。

（3）积极接种疫苗。接种疫苗有助于降低感染后发生重症和死亡的风险，尤其能够保护老年人群。建议在没有接种禁忌症的情况下，符合接种条件且未完成全程免疫的人尽快接种。

（4）增强自身免疫。提高自身免疫力是预防各种疾病的重要手段，请广大市民保持规律作息，适当锻炼身体，合理膳食，多喝水，保持良好心态，坚持健康文明的生活方式。

2.  流行性感冒

每年10月至次年3月是流感的主要流行季节。进入10月份以后，随着气温下降，流感发病风险逐渐增加，广大市民应做好防护。

健康提示

（1）及时接种流感疫苗。通常接种流感疫苗2-4周后，可以产生保护水平抗体，但6-8月后抗体滴度开始衰减，而在流感流行高峰期前1-2个月接种能更有效发挥疫苗的保护作用。10月份起是广大市民接种流感疫苗的最佳季节。

（2）保持良好卫生习惯，增强体质和免疫力。饭前便后要洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后及时规范洗手，尽量避免触摸眼睛、口鼻。流行高峰期应避免去人群密集场所。

（3）做好室内日常卫生。每天定时开窗通风，定期做好居室清洁消毒。家庭、学校、办公场所每天应坚持定时开窗通风至少3次，每次不少于30分钟，保持室内空气新鲜。

（4）学校及托幼机构应着重防范流感的小范围暴发，加强校园内的环境卫生和教室的通风消毒，落实晨（午）检、因病缺课（勤）追踪登记、疫情报告等各项防控措施。

（5）做好健康监测。密切关注自身和家人健康状况，如出现相关症状应及时就医，并减少接触他人。

3.  流行性出血热

流行性出血热是由鼠类携带汉坦病毒，通过其唾液、尿液等含有病毒的排泄物、分泌物或直接噬咬人等途径，直接或间接传染给人，该病发病急、症状重、进展快。一般在田间、林区、户外工作的青壮年、农民因接触鼠类及其污染物的机会较多而更易感染。每年10月至次年2月是我市出血热的高发季节。

健康提示

（1）积极接种疫苗。接种疫苗是预防出血热的主要手段，建议16-60岁的适龄人群，尤其是田间、林区、户外工作的青壮年、农民等重点人群，按相关接种要求及时、全程接种疫苗。

（2）注意防鼠灭鼠。保持家居环境卫生，门不留缝，窗要有网，堵塞鼠洞，避免鼠类进入家庭。在村周、果园、菜园、养殖场等重点场所可长期实施灭鼠、防鼠措施。

（3）做好个人防护。居民在清理杂物、稻草、麦秸时，要戴口罩、帽子和手套。在野外尽量穿长裤长衫、不露脚趾的户外鞋，以防被鼠类咬伤。

（4）及时就诊。一旦出现发热、肌肉酸痛、皮肤出血点等症状时，应及时到医院就诊。

（5）加强重点场所防控。学校要继续加强流行性出血热知识宣传教育，提高师生防护意识，大力开展爱国卫生运动，积极开展食堂、宿舍、绿地等重点场所环境治理。

4.  感染性腹泻

秋冬季是轮状病毒、诺如病毒等感染引起的感染性腹泻的高发季，加之十月国庆长假，外出就餐明显增多，发生感染性腹泻的风险增大，广大市民应特别注意饮食卫生，把好“病从口入”关。

健康提示

（1）养成良好的个人卫生习惯。饭前便后、加工制作食品前要洗手，提倡七步洗手法。

（2）注意厨房和饮食卫生。处理食品的刀具、餐具、砧板要做到生熟分开，清洗、加工食品时避免交叉污染，定期对餐具进行消毒。食物要煮熟煮透，不喝不干净的水。在外就餐时，一定要选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅。

（3）做好健康监测。做好家庭成员健康监测，一旦出现类似感染性腹泻症状者，应及时去医院就诊治疗。

5.  疟疾

疟疾是通过按蚊叮咬传播的传染病，流行严重地区主要为东南亚、南亚次大陆、阿拉伯半岛、几乎整个非洲、中美与南美大部。随着中秋国庆假期的到来，部分市民欲前往上述地区旅游，应特别注意预防疟疾。

健康提示

（1）出行前应学习有关疟疾防治知识。

（2）出行期间应尽量避免在蚊虫活动高峰期(黄昏和夜晚)到户外活动；如必须在户外作业，可穿长袖衣和长裤，皮肤暴露处可涂抹驱避剂，防蚊叮咬。如出现发冷、发热、出汗、乏力

等症状，尽快去医院诊治。

（3）出行回来后，若出现发热症状，请主动到医院进行相关检查，告知其外出史和可疑暴露史。

6.  百日咳

百日咳是由百日咳鲍特菌引起的一种急性呼吸道传染病，以阵发性、痉挛性咳嗽为主要临床特征，病程长达2-3个月。主要通过呼吸道传播，可在成人、青少年、婴幼儿之间相互传播，家庭内以成年人传播给婴幼儿多见。全年各月均有发病，建议大家做好个人防护和健康管理。

健康提示

（1）做好个人健康管理。日常生活中养成良好个人卫生习惯，勤洗手，戴口罩、勤通风，保持环境清洁卫生，尽量减少到人群密集场所活动，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻。

（2）积极疫苗接种。百白破疫苗免疫程序为3、4、5月龄各接种1剂次，在18~24月龄加强1剂次，如在以上时间漏种百白破疫苗的儿童需按免疫程序要求进行补种。

（3）做好健康监测。如出现2周以上阵发性、痉挛性咳嗽，应尽早就医，并做好家庭内隔离。