食要三减，减掉不良生活方式；体要三健，健出美好生活向往。为倡导辖区居民主动学习健康知识，掌握健康技能，积极践行文明健康的生活方式， 9月 26 日 下 午，县疾控中心 联合九成宫镇中心卫生院 在 东 社区 开展了“三减三健”健康知识讲座活动，共50余人参加了培训。

活动现场，县疾控中心专业人员围绕：“三减三键”（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼）这一主题开展知识讲座，重点结合“健康骨骼”宣传周，提高居民“骨健康”意识，普及骨质疏松科学防治知识，倡导居民增加体育活动何力量训练，维护关节、骨骼和肌肉的正常功能。现场示范腰围尺的使用方法和体质指数的查询方法，方便居民了解自身健康指标，授课方式深入浅出、通俗易懂，受到大家的热烈欢迎，现场提问、交流互动，气氛十分欢乐。

本次宣传活动结合我县近期开展的高血压、糖尿病将康管理进企事业单位活动，对参加培训的居民开展了高血压、糖尿病筛查，活动现场为居民免费测量血压、检测血糖、接受咨询共50余人，发放慢性病宣传资料、腰围尺、一次性纸杯150余份。对部分新发现的慢病患者及时纳入了慢性病健康管理。

此次“三减三健”讲座唤醒了居民们对健康生活的重视，引导广大居民培养良好的卫生习惯和健康文明的生活方式，为营造全民学习健康知识、健康生活的浓厚氛围发挥了积极作用。下一步，我中心将以形式多样的活动方式，呼吁更多居民注重养成“三减三健”的健康生活方式。