2024 年5 月12-18 日，第 10 届全民营养周宣传活动如期而至，5月16日，区卫健局健康办牵头，区疾控中心、横水镇中心卫生院参与，邀请市中医医院相关专家在横水镇文体中心广场开展了主题为“奶豆添营养，少油更健康”的全民营养周暨“5.20”中国学生营养日系列宣传、义诊咨询活动。

活动现场，工作人员通过悬挂横幅、摆放宣传展板、张贴宣传海报、发放宣传折页、扫码关注“凤翔疾控”公众号等形式进行营养健康知识宣传，并发放限盐勺、控油壶、《中国居民膳食宝塔图》宣传画等宣传品，同时向广大群众重点围绕以“食物多样，合理搭配；吃动平衡，健康体重；多吃蔬果、奶类、全谷、大豆；适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；少盐少油，控糖限酒；规律进餐，足量饮水；会烹会选，会看标签；公筷分餐，杜绝浪费”平衡膳食八准则为宣传内容进行现场讲解，同时对限盐勺、控油壶的使用方法进行现场演示及如何为学龄儿童正确选择零食进行讲解，让广大群众能够掌握营养知识技能并转化为日常饮食习惯，真正落实“自己是健康第一责任人”。

活动现场，市中医医院专家通过测量血压、现场问诊答疑、开具个性化处方等方式为广大群众提供健康义诊服务，他们耐心地为群众解答各种健康问题，提供专业的医疗建议。围绕“合理膳食、健康生活”主题，聚焦“减少食用油、增加豆及豆制品、奶及奶制品消费”等饮食消费习惯给出营养健康指导建议，并针对高血压、高脂血症、糖尿病等慢性病防控进行科普宣教，强调豆类、奶类食品的重要健康益处，强化食养对增强免疫、防控疾病的重要意义，并推出一系列的食养食谱。倡导广大群众在日常生活中，要了解自己营养健康状况，注意低盐、低糖、低油的健康饮食方式，认真践行“减油、增豆、加奶”理念，将健康主动权掌握在自己手中。

区疾控中心持续通过微信、抖音等平台推送“减油、增豆、加奶”核心信息的相关科普文章、宣传小视频，让公众了解并掌握成年人每天烹调油摄入量以 25～30 克为宜，每天摄入大豆 15～25 克或相当量的大豆制品，每天摄入液态奶 300～500ml 或相当量的奶制品等营养健康知识。同时全区各级各类学校组织开展的全民营养周绘画征集活动正积极进行中。

宣传周期间，各医疗卫生单位通过进学校、进社区、进乡村、进学校、进超市、进餐厅“五进”活动，通过张贴宣传海报、摆放宣传展板、发放宣传资料、咨询讲解、微信公众号、学生健康教育课、主题班会等多种形式开展，广泛普及“减油、增豆、加奶”核心信息，传播营养健康理念，大力营造全民注重营养健康的氛围，提高全民健康素养，为健康凤翔建设助力。据统计，本次宣传，全区共设立宣传咨询点23个，悬挂宣传主题横幅50余条，摆放宣传展板80余块，发放手提袋、健康“6件套”宣传品、宣传材料各3000余份，发送主题短信信息5000余条，接受健康咨询1000余人。受益学生和群众5000余人。