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冬季传染病防控提示|个人防控篇
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编辑:佚名 作者:佚名 点击数:1157 更新时间:2023-11-14 08:35:01   

冬季是流行性感冒、水痘、肺炎支原体感染、腺病毒感染、新冠病毒感染、百日咳等呼吸道传染病和诺如病毒、轮状病毒感染腹泻等肠道传染病多发季。宝鸡市疾病预防控制中心温馨提示:落实预防措施,做好个人防护,远离疾病困扰。



一、及时接种疫苗,降低感染风险



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接种疫苗是预防各类传染病的有效手段。儿童、青少年、老年人、有基础性疾病等人群为传染病防控重点人群,应及时接种流感疫苗、肺炎疫苗、水痘疫苗、腮腺炎疫苗、新冠疫苗及轮状病毒疫苗等,有效降低秋冬季传染病感染风险。目前尚无针对性疫苗的疾病,重点做好个人防护。


二、养好卫生习惯,预防疾病感染


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良好的个人卫生习惯是预防多种传染病的重要手段。外出回家后、饭前便后、接触眼口鼻前均要用肥皂和流动水清洗双手。咳嗽或打喷嚏时,用手臂、纸巾、毛巾等遮住口鼻。不喝生水,不吃不清洁的食物,不生吃海鲜肉类食品。在呼吸道传染病多发期,尽量避免前往人员密集的公共场所,如确需外出,应注意科学佩戴口罩,做自己健康的第一责任人。


三、提高自身免疫,保持良好心态


天气变化时,注意适时增减衣服,避免着凉;多吃富含维生素和优质蛋白质的食物;均衡饮食、适量运动;规律作息,保持良好心态。


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四、做好健康监测,有病及时就医


做好自身健康监测,不带病上课或上班,一旦出现发热、咳嗽等呼吸道症状或恶心、呕吐、腹痛、腹泻等肠道症状时应及时就医,并减少接触他人。诊断为传染病的,请遵照医嘱实行居家管理或住院治疗。





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