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正确洗手 预防疾病
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编辑:佚名 作者:佚名 点击数:1228 更新时间:2023-10-17 08:15:15   

2023年10月15日是第16个“全球洗手日”(Global Handwashing Day),今年的主题是 :“干净的手 触手可及”。


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“全球洗手日”的诞生 


“全球洗手日”(Global Handwashing Day)是促进用肥皂洗手公私伙伴组织(PPPHW)发起的,号召全世界各国从2008年起,每年10月15日开展用肥皂洗手活动。

“全球洗手日”作为一个世界性的节日,呼吁全世界重视“洗手”这个简单但重要的动作;提醒公众养成用肥皂勤洗手的好习惯,向更多人传递“用肥皂或洗手液洗手可以拯救生命”这一重要信息;促使公众改善卫生行为,尤其是教导孩子们从小养成良好的卫生习惯;倡导政府和社区改善环境卫生包括洗手设施等。


看看洗手有多重要


正确洗手能够维持自身健康,更是预防传染病最有效、最便捷的方法。维护手部清洁卫生,可以防止病从口入,从而降低腹泻等肠道传染病和肺炎等呼吸道传染病的患病风险。据了解,洗手能使腹泻的发生率降低31%;对于抵抗力较弱的老人、儿童等容易出现腹泻的人群,勤洗手甚至可将此风险降低一半以上。除了腹泻,洗手还能有效预防包括感冒在内的呼吸道疾病,降低患病风险16%~21%。这些好处之外,勤洗手还有利于血管保健,还能预防胃病、红眼病、手足口病等。


一起学习如何正确洗手吧


(1)洗手基本要领  使用流动水洗手,用肥皂或洗手液揉搓双手的每个部位,尤其是指缝之间和皮肤皱褶部位。每次洗手时间不少于20秒,洗后最好用纸巾或干净毛巾擦干。

(2)洗手七字口决  内、外、夹、弓、大、立、腕。


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常见的洗手误区


洗手是件小事,生活中很容易被忽视,许多人没有用对方法,并没能真正发挥洗手的效用。

(1)以擦代洗  用纸巾或湿巾、毛巾擦手不能充分去除手上的残留污物和细菌,所以擦手绝不能代替洗手。

(2)湿手即止  象征性地把手全部打湿,就算是洗好手了。没有充分摩擦,难以去除手上的污物和细菌。

(3)盆中洗手  用一盆水反复洗手,而不冲洗,洗下来的脏东西仍然会经由盆中的水附着在手上。如果多人共用一盆水,更会使各自手上的脏东西在水中交换,容易发生交叉污染。

(4)共用肥皂  洗手前取用肥皂,手上的污物和细菌等会留在肥皂上,容易形成经手-肥皂-手的传播,尤其是一块肥皂反复被多人取用, 更容易形成交叉污染。

(5)洗完衣擦  洗完手之后,用衣服下摆擦一擦,或者在裤子上拍一拍,结果刚洗干净的手又被衣物污染了。所以,洗手后自然风干或烘干,使用干净的毛巾、纸巾等擦干都没有问题,但不可以用不洁净的物品擦手。



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