宝市疾控函〔2023〕35号

渭滨区、金台区、陈仓区、凤翔区、凤县疾病预防控制中心：

“万步有约”健走激励大赛是由国家卫健委指导，中国疾控中心慢病中心组织的全国性健走激励大赛，已在全国连续举办七届，累计覆盖1400个县区，超过200万人参与。我市先后有10个县区参赛，荣获多项奖励。

根据《陕西省疾控中心关于印发第八届“万步有约”健走激励大赛实施方案的通知（陕疾控慢病函〔2023〕80号）》要求，结合我市工作实际，为进一步提升我市全民健康生活方式行动和慢性病综合防控示范区工作质量，扎实开展“三减三健”相关活动，推广人群健走干预适宜技术，现制定《宝鸡市第八届“万步有约”健走激励大赛实施方案》，请相关县区按照方案要求，在总结既往参赛经验的基础上，加强组织领导，积极组建参赛队伍，做好各参赛团队的协调管理工作，按时上报相关信息，切实推广“健走激励”干预模式，努力营造科学健身防控慢性病的浓厚氛围，力争在第八届“万步有约”健走激励大赛中取得较好成绩。

联系人：赵  丽     联系电话：0917-3563593

宝鸡市疾病预防控制中心

2023年4月28日

宝鸡市第八届“万步有约”健走激励大赛

实施方案

为在全市营造良好的全民健走、全民健康的浓厚氛围，进一步提升我市慢性病综合防控示范区建设质量，扎实推进全民健康生活方式行动中的“三减三健”相关活动有效落地，在全人群中推广“健走激励”慢性病干预适宜技术，根据中、省疾控中心关于开展第八届“万步有约”健走激励大赛的有关要求，特制定本实施方案。

一、总体目标

（一）建立“政府主导、多部门协作、社会动员、全民参与”的工作机制，发挥机关、企事业单位等团队监督激励作用，帮助参赛队员养成日行万步的健康行为习惯，并取得良好的身体指标改善效果，降低人群慢性病危险因素水平。

（二）应用“互联网+健康”理念，依托机关、企事业单位“团队”的监督激励作用，帮助参赛人员养成“日行万步 科学健走”的健康生活习惯，通过多元化平台贯穿线上线下形式，提升比赛的趣味性与参与性，探索构建适合我市行之有效的慢性病防控长效机制，为提升我市慢性病综合防控水平提供积极实践。

（三）提升我市慢性病综合防控示范区建设质量，扎实推进“三减三健”相关活动，吸引更多群众积极参与科学健走运动，探索慢性病高风险人群健康管理的有效机制，减少或延缓慢性病的发生与发展。

二、参赛县区

渭滨区、金台区、陈仓区、凤翔区、凤县。

三、组织机构

市级成立第八届“万步有约”健走激励大赛活动办公室，负责全市健走激励大赛日常管理，制定健走激励大赛实施方案，与省级健走激励大赛活动办公室联络，传达省级相关要求，配合省级组织相关县区健走激励大赛活动启动与培训、技术指导等工作，督促相关县区开展健走激励大赛，并结合县区赛程进展情况适时进行通报。市级第八届“万步有约”健走激励大赛活动办公室组成人员如下：

各参赛县区按照国家健走激励大赛竞赛细则要求，结合参赛单位实际，设立相应的组织领导机构，负责组织实施辖区内赛事活动。

四、活动内容

（一）组织动员

根据国家和省级第八届“万步有约”健走激励大赛实施方案，我市参加2023年新申报和复审的国家级/省级慢性病综合防控示范区的区县必须参与，此项活动的组织开展及参赛成绩将作为国家级/省级示范区创建和复审的重要内容。

每个县区组织若干单位（机关、企事业单位）组队参赛，每队10-20人，每个单位不少于10名在职员工参加，卫生健康系统参赛人员比例不超过总人数的30%。每个县区参赛总人数约300-600人。

（二）启动仪式

2023年省级启动仪式已于4月24日在安康市汉滨区举办，各参赛县区的启动仪式建议由县区人民政府或相关部门主办，县区卫健局、疾控中心承办，万步网支持，在5月11日前完成本辖区启动仪式。各参赛县区启动仪式的组织实施，按照《第八届“万步有约”健走激励大赛方案细则》（以下统称《细则》）的要求完成，《细则》电子版请在宝鸡慢病QQ群下载。

（三）健康指标收集

参赛队员开展赛前和赛后两次健康指标收集。采集内容必选项：健康问卷、身高（仅赛前）、体重、体脂、腰围、臀围、血压。可选项：血糖（糖化血红蛋白）。各县区测试率要达到90%以上。具体内容见《细则》。

（四）“万步有约”精英赛

精英赛为我市各县区参加“万步有约”健走激励大赛的核心竞赛。该竞赛继续保持原“万步有约”健走激励大赛模式，通过佩戴比赛专用运动处方计步器开展为期100天的职业人群健走比赛，推广"中等强度运动"干预技术。精英赛并行设置健康体重大赛，通过体测筛查、体重监测、运动处方（150分钟～300分钟中等强度运动）干预等措施开展健康体重促进行动。

1.比赛时间

热身赛：2023年4月11日—4月30日

正式赛：2023年5月11日—8月18日

2.大赛内容

（1）健走比赛。参赛队员佩戴专用运动处方计步器，记录每日健走数据并将数据上传至大赛网络系统。大赛以健走步数与强度累计计算积分，在全国各县区之间、各省之间、省内各县区之间、县区内各小队之间开展四个维度为期100天的团队健走竞赛。具体内容见《细则》。

（2）健康体重大赛。健康体重和适量运动是全民健康生活方式行动的重要内容,也是科学评价“健走激励”慢性病干预适宜技术效果的重要指标，大赛特设健康体重大赛，与健走比赛同期开展。具体内容见《细则》。

（3）行业大赛。旨在以行业为竞赛线条，发挥行业内部组织优势，营造行业间竞赛氛围，动员各部门、各行业资源参与健康促进事业，提高全民健走意识。具体内容见《细则》。

（4）本地化区域健走大赛。大赛支持和鼓励参赛地区同步开展具有当地特色的主题赛事，将健走活动与党建宣传、文化旅游、健康中国行动等主题结合，作为共建共享的具体实践，广泛推广健康生活方式。具体内容见《细则》。

3.参赛方式。精英赛参赛人员需使用大赛专用运动处方计步器。持有计步器的参赛人员可直接参赛。没有计步器的参赛人员可通过免费借用和购买两种方式获取。具体内容见《细则》。

（五）“万步有约”拓展赛

1.比赛时间

大赛提供6个竞赛时段由省级选择一个时段组织辖区各县区统一参赛。我市有关县区具体参赛时段待省上明确后及时告知。

2.参赛对象

邀请社会大众参与健走活动，积极培养健康生活方式。

以县区为单位组织报名和评选，18~65岁人群均可组队报名参赛。大赛接受单位组织报名和个人自由组队两种参赛报名模式。每支队伍5~15人，每县区1000-2000人。

3.大赛内容

以每日10000步为目标，通过万步APP记录每日步数开展为期21天的团队线上竞赛。具体内容见《细则》。

（六）参与式活动

在开展健走比赛的同时，各县区配合开展线上、线下参与式活动，各地灵活组织发起。包括：自主激励机制设置、实地健走、万步队长培养、特色文化活动（三选一）、健康讲座等具体内容见《细则》。

（七）第九届健走示范城市评选

通过参赛规模、本地化健走类比赛主办、职业人群健康管理探索、运动健康科学研究、参与主办城市竞选等多维度综合评定。

（八）第九届主办城市评选

各县区通过自主申报，由大赛组委会和省级评委综合考量评选出第九届主办城市。

五、竞赛要求

（一）高度重视，广泛动员

省市已将“万步有约”健走激励大赛参赛情况及竞赛成绩作为慢病工作考核评比的一项重要内容，对于成绩突出的县区，在慢性病示范区申报或复审时作为示范区评审加分的重要依据。各县区要广泛动员，积极发动机关、企事业单位、人民团体组队参加竞赛活动，做好竞赛活动技术指导工作，确保竞赛活动顺利开展。

（二）认真组织，规范实施

各县区要认真按照《第八届“万步有约”健走激励大赛方案细则》要求，认真组织辖区参赛人员在规定时限内完成竞赛活动的各项任务，规范开展线上线下各类活动，及时动态上报竞赛活动相关信息，充分利用“万步有约”的品牌效应，推广人群健走干预适宣技术。本届大赛的开展等同于开展了全民健康生活方式行动“三减三健”专项行动中的“健康体重”和“健康骨骼”项目，各县区要总结成功经验，发掘特色案例，积极探索构建适合辖区职业人群的慢性病防控长效机制。

（三）团结奋进，再创佳绩

在第七届“万步有约”健走激励大赛中，各县区高度重视，团结奋进，取得了较好的竞赛成绩，为我市赢得了荣誉。在本届大赛中各县区要总结往届“万步有约”活动成功经验和好的做法，因地制宜，不断改进工作方法，加强组织，再创佳绩。争取我市所有参赛县区均进入全国百强健走示范区或优秀组织示范区。