正确洗手是预防腹泻和呼吸道感染的最有效措施之一。日常生活中，坚持正确洗手非常重要。

一、哪种情形下需要洗手？

手脏后，要洗手；做饭前，餐饮前，便前，护理老人、儿童和病人前，触摸口鼻和眼睛前，要洗手或手消毒；外出返家后，护理病人后，咳嗽或打喷嚏后，做清洁后，清理垃圾后，便后，接触快递后，接触电梯按钮、门把手等公共设施后，要洗手或手消毒。

二、如何正确洗手？

1. 在流动水下淋湿双手；

2. 取适量洗手液（肥皂）均匀涂抹于整个手掌、手背、手指和指缝；

3. 认真搓双手至少15秒，具体操作如下；

第一步（内）洗手掌

掌心相对，手指合拢相互揉搓洗净手掌。

第二步（外）洗背侧指缝

手心对手背，手指交叉，沿指缝相互揉搓洗净手背。

第三步（夹）洗掌侧指缝

掌心相对，双手交叉，相互揉搓洗净指缝。

第四步（弓）洗指背

双手轻合成空拳，相互搓揉洗净指背。

第五步（大）洗拇指

一手握住另一手大拇指旋转揉搓，洗净大拇指。

第六步（立）洗指尖

将一手五指指尖并拢在另一手掌心处揉搓，洗净指尖。

4. 在流动水下彻底冲净双手；

5. 擦干双手，取适量护手液护肤。

三、常见误区要不得！

误区1：所有洗手液都能杀菌

洗手液主要分为普通型和抗菌杀菌型，因此并不是所有的洗手液都有杀菌作用。在抗菌杀菌型洗手液中，抗菌型有杀菌作用，但杀菌率比较低，一般是大于90%就可以起到抗菌作用，而杀菌型洗手液要求对目标菌杀菌率达到99.99%。

误区2：用免洗洗手液代替洗手

使用免洗洗手液，始终会有物质留在手的表面，所以平常尽量少用，最好还是用流动清水和肥皂洗手。此外，还有不少人就餐前直接用“省事”的消毒湿巾代替洗手。专家指出，湿巾不能代替洗手，湿巾再怎么反复擦手，也无法去除皮肤表面的细菌。

误区3：洗手液用得越多越好

很多人生怕洗不干净，所以按出大量洗手液在手上，洗的时候使劲揉搓。事实上，这样的深度清洁会损伤皮肤，使皮肤不但留不住水分，还更容易让病菌侵入。

误区4：用洗手盆洗手

很多人认为，使用洗手盆洗手，手也能洗干净。其实经过反复洗手后，洗手盆里的水已弄脏了。用脏水洗手，手仍然是脏的，根本达不到洗净手的目的。甚至还有多人合用一盆水洗手，那手被污染的程度就更为严重。

误区5：洗手后用毛巾干手

洗手后应自然干燥或用一次性纸巾擦干。最好不要使用毛巾，因毛巾容易潜藏病菌，易使洗净的双手沾染病菌，更不要用公共毛巾。

误区6：晾完衣服不洗手

脏衣服和洗衣机里面的细菌，会在洗涤过程中沾染到衣物上。晾衣服的过程中，双手很可能沾上这些细菌，衣物经过紫外线照射最终能达到消毒目的，手却常常被忽视。