正确认识癌症，贯彻癌症三级预防原则，做到早预防、早发现、早诊断、早治疗。据宝鸡市慢性病监测结果显示，恶性肿瘤死亡占全市死因顺位第3位，全市恶性肿瘤发病前10位分别为肺癌、胃癌、肝癌、结直肠癌、乳腺癌、食管癌、胰腺癌、宫颈癌、胆囊癌、脑及神经系统肿瘤，恶性肿瘤死亡前10位分别为肺癌、胃癌、肝癌、结直肠癌、胰腺癌、食管癌、脑及神经系统肿瘤、胆囊癌、宫颈癌、乳腺癌。

一、影响中国人癌症发生的危险因素及相关预防措施

主要危险因素包括：

1.行为因素：吸烟、被动吸烟、过度饮酒、缺乏锻炼；

2.感染因素：乙型肝炎病毒（HBV）、丙型肝炎病毒（HCV）、幽门螺杆菌（Hp）、人乳头瘤病毒（HPV）、EB病毒（EBV）、艾滋病毒（HIV）、华支睾吸虫、人类疱疹病毒8型（HHV-8）、人类嗜T淋巴细胞白血病病毒(HTLV)等；

3.饮食因素：水果、蔬菜、膳食纤维和豆类摄入不足，红肉、深加工肉类、腌制或熏制的食物食用过多；

4.代谢因素：体重超重、肥胖、糖尿病等；

5.环境因素：空气污染物暴露、紫外线辐射过度暴露。

预防措施：通过改变不良的生活方式、避免接触与癌症相关的危险因素可以有效预防癌症的发生，例如戒烟、限酒、多运动、接种HBV及HPV疫苗、保持健康的体重、心情舒畅、合理膳食、选择绿色环保装修材料、减少厨房油烟等室内空气污染暴露。

二、筛查与早诊早治是提高癌症生存率的关键

对特定高危人群开展癌症早期筛查，并进行早期诊断和早期治疗，可以有效改善肿瘤患者的预后和生存。

推荐采用：1.低剂量螺旋CT筛查肺癌；2.超声结合乳腺X线摄影筛查乳腺癌；3.大便潜血试验结合结肠镜筛查结直肠癌；4.细胞学、人乳头瘤病毒（HPV）检测筛查宫颈癌；5.胃镜筛查上消化道癌；6.甲胎蛋白（AFP）检测结合B超筛查肝癌；7.EB病毒检测结合鼻咽镜筛查鼻咽癌。

三、关注身体出现的异常信号

在日常生活中或参加防癌体检时，当身体释放出以下危险信号，要及时就医：

1.身体浅表部位出现的异常肿块；2.体表黑痣和疣等在短期内色泽加深或迅速增大；3.身体出现的异常感觉，哽咽感、疼痛等；4.皮肤或黏膜经久不愈的溃疡；5.持续性消化不良和食欲减退；6.大便习惯及性状改变或带血；7.持久性声音嘶哑，干咳，痰中带血；8.听力异常，鼻血，头痛；9.阴道异常出血，特别是接触性出血；10.无痛性血尿，排尿不畅；11.不明原因的发热、乏力、进行性体重减轻。