目前，国内疫情形势依然严峻复杂，现已进入呼吸道传染病高发季节，为有效保护公众生命安全与身体健康，宝鸡市疾病预防控制中心特别提醒广大市民要规范佩戴口罩：

一、为什么要规范佩戴口罩？

研究表明，口罩不仅可以阻止外界有害物质进入呼吸道，还可以避免自己打喷嚏、咳嗽、说话时喷出的飞沫进入到外界。规范佩戴口罩，不仅可以阻断新冠病毒传播，有效降低感染风险，而且可以有效预防流感、肺结核等其它呼吸道传染病感染。人们在日常交流中，如果都规范佩戴口罩，病毒传染几率就较低。佩戴口罩不仅保护自己，对他人也有好处，也是对他人健康负责。

二、如何规范佩戴口罩呢？

1. 清洁双手。日常注意手卫生，佩戴和摘下口罩时均要正确洗手。

2. 辨别正反。分清口罩的正、反面，保持深色面朝外（或褶皱朝下），鼻夹在上。

3. 严密封合。 先将耳挂挂于双耳，再上下拉开褶皱，使口罩覆盖口、鼻、下颌，将双手指尖沿着鼻梁，由中间向两边，慢慢向内按压，直至紧贴鼻梁。

 4. 适当调整口罩，使口罩与面部紧密贴合，直至全部遮盖口鼻处。

三、哪些情况下需要规范佩戴口罩？

1. 进入室内人员较多的公共场所，如：商场、超市、酒店、影院等；

2. 在室外人员较密集场所，如：公园、室外演出现场、室外文旅场所等；

3. 乘坐公共汽车等公共交通工具时；

4. 进入养老、托幼托育、中小学校、社会福利等机构时；

5. 有发热或患呼吸道感染疾病的患者及其接触人员居家或外出时；

6. 从事公众服务（含窗口岗位）人员，如：商场、超市、餐饮、酒吧、KTV、美容美发、环卫、公交、出租车、网约车等从业人员，社区、机关企事业单位、公共场所等测温查验人员；

7. 医务人员和前往医院就诊住院人员、陪同陪护探视人员，隔离场所工作人员，医废处置人员等，均应及时规范佩戴好口罩。

四、规范佩戴口罩应注意哪些事项？