目前，全球新冠肺炎疫情此起彼伏，我国疫情防控形势复杂严峻。气温降低有利于新冠病毒、流感病毒等存活与传播，冬季是呼吸道传染病高发季，存在新冠肺炎与流感等呼吸道传染病叠加风险。历年疫情监测数据显示，每年10月至次年3月为我市流感主要流行季节。市疾病预防控制中心温馨提示，广大居民应掌握流感基本防控知识，做好自我防护尤为重要。

一、什么是流感？

流行性感冒简称流感，是由流感病毒感染人体引起的一种传染性较强的呼吸道传染病。流感病毒容易变异，传播迅速，每年可引起季节性流行。特别易在学校、托幼机构等重点场所发生聚集疫情。目前，人感染主要流感病毒为甲型流感病毒中H1N1、H3N2亚型及乙型流感病毒中Yamagata系和Victoria系。

二、流感通过什么途径传播?

流感的传染源主要为流感患者，其次为隐性感染者。症状出现前2天到症状出现后大约1周均可传播流感病毒，以病初2-3天传染病最强。主要通过打喷嚏、咳嗽等飞沫传播，亦可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。另外，接触被病毒污染的物品也可引起感染。

三、流感和普通感冒有何区别？

普通感冒主要临床症状较轻，主要表现为打喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕，部分也可咳嗽、咽干、咽痒或烧灼感，传染性相对较弱，一般5-7天痊愈。但流感却大不一样。流感主要表现为发热、头痛、肌痛和全身不适，体温可达39-40℃，可有畏寒、寒战，多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳、可有鼻塞、流涕、胸骨后不适等。部分患者以呕吐、腹痛、腹泻为特点。少数重症患者可能出现病毒性肺炎、病毒性心肌炎或者病毒性脑炎。

四、哪些人易受流感侵扰？

全人群对流感普遍易感。重点人群主要包括：60岁及以上老年人、6月龄—5岁儿童、慢性病患者、6月龄以下婴儿家庭成员和看护人员等；医务人员；托幼机构、中小学校教师和学生；养老机构、福利院等人群聚集场所脆弱人群及员工等。

五、怎么预防流感？

接种流感疫苗是预防流感最有效手段，广大市民特别是重点人群可前往居住地就近的社区卫生服务中心（乡镇卫生院）预防接种门诊接种流感疫苗。同时，保持良好个人卫生习惯也是抵抗流感最有效武器，是最好的“社会疫苗”。在平常生活工作中应主要做到以下几点：

1. 保持良好卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后及时规范洗手，尽量避免触摸眼睛、口鼻。

2. 做好场所通风消毒。每天定时开窗通风，定期做好居家清洁消毒。家庭、学校、办公场所每天应坚持定时开窗通风至少3次，每次不少于30分钟，保持室内空气新鲜。

3. 科学规范佩戴口罩。科学规范佩戴口罩，是预防呼吸道传染病的“广谱疫苗”。进入冬季，广大居民应养成出门佩戴口罩良好习惯。特别在乘坐公共交通工具，进入商场、超市等室内空间以及前往医疗机构就诊或探视病患时，均应规范佩戴口罩。佩戴口罩时，应用双手压紧口鼻上方金属条，使其紧密贴合鼻梁；然后将口罩的褶皱向上向下拉开，确保完全包裹口鼻和下颌。

4. 坚持科学规范洗手。坚持科学规范洗手，是预防通过接触方式感染传染病的有效方法。广大居民应在戴口罩前后、外出回家后、饭前便后、触摸公共设施后、咳嗽或打喷嚏后，及时按照6步洗手法正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒。外出乘坐高铁、飞机等公共交通工具时，可提前准备免洗手消液，做好手卫生，以防接触感染传染病。

5. 减少聚餐聚会聚集。为了自身和他人健康，广大居民应尽量减少到空气不流通的室内娱乐场所和公共场所活动，如密闭的网吧、酒吧、KTV等。尽量减少聚餐、聚会、聚集，就餐时应养成使用公筷良好习惯，聚会或人员聚集时应注意保持安全社交距离。

6. 及时规范就医就诊。广大居民一旦出现流感样症状等身体不适时，应佩戴好口罩，尽量不要乘坐公共交通工具，及时前往就近医疗机构发热门诊就诊。